とある漫画を見たのがきっかけで、サウナを研究中。サウナの入り方をちゃんと学んで、水風呂の役割とその後の休憩を繰り返す事でトランス状態のリラックスを得られると言うので、挑戦中。 サウナ（6分）→水風呂（30秒から1分）→休憩 を3セット繰り返すあたり…